¿Se pregunta cómo deshacerse de la celulitis en los muslos?
Los muslos son un área problemática para muchas mujeres y son a menudo una situación difícil de mejorar. Los muslos y las nalgas son el lugar más común para la celulitis que se reúnen en las mujeres. En este artículo discutiremos algunos consejos simples que pueden ayudarte a deshacerte de la celulitis que tienes en los muslos.
Si no has tenido suerte con cremas anti celulíticas, masajeadores y otros trucos, esto puede ser lo que has estado buscando. De hecho, ésta es la única forma comprobada para deshacerse de la celulitis para siempre, en lugar de encubrirla.
Los muslos y las nalgas son las áreas más problemáticas para las mujeres que sufren de celulitis, ya que tienden a almacenar la mayoría de su grasa corporal en sus muslos y nalgas. La piel de las nalgas y parte posterior de los muslos es bastante delgada, lo que exagera el problema. Esta combinación hace de la celulitis un problema muy común y muy visible para millones de mujeres.
La “Celulitis” es un término creado en los salones para describir la apariencia de cáscara de naranja llena de baches que muchas mujeres tienen en sus muslos. No es causada por toxinas, sino por problemas de circulación, almacenamiento de agua en exceso, y otras cosas. Es grasa normal. Esto se ha demostrado médicamente.
La razón de la apariencia con hoyuelos, es la grasa subyacente y saltona a través del tejido conectivo ubicado debajo de la piel. Dado que la grasa es blanda, no sujeta a la piel como lo hace el músculo, dándole un aspecto de requesón. Esto se agrava debido a la mala alimentación, los desequilibrios hormonales, y la falta de métodos apropiados de ejercicio.
Mas información en "Celulitis nunca mas"
Para ayudar a deshacerse de la celulitis en los muslos puedes seguir estos sencillos consejos:
Beba Agua - beber agua puede ayudarlo a reducir la celulitis pero no por las razones que escucha normalmente. El agua no elimina las “toxinas” de la celulitis ni nada por el estilo, El agua es buena para la piel, y puede ayudar a mejorar la elasticidad y hacer que su piel se vea más tensa y más joven. Esto no hará que luzca más joven sino que también ayudará a tensar la piel de los muslos y las nalgas.
Haga Ejercicio – Muchos “expertos” afirman que correr, andar en bicicleta y realizar ejercicios cardiovasculares es una buena manera de deshacerse de la celulitis. Si bien esto es parcialmente cierto, sin duda no es la manera más rápida o más eficaz de hacerlo. El entrenamiento de resistencia dirigido es mejor y más rápido para notar resultados. También es más eficaz en la quema de grasa, que hacer ejercicios cardiovasculares, contrariamente a la creencia popular.
Como un entrenador personal certificado, puedo asegurar que un correcto programa de entrenamiento de resistencia es la forma más eficaz de perder la celulitis. He visto a muchas mujeres lograr resultados espectaculares combinando estas rutinas con sencillos trucos en su dieta. No confíe en los “milagros” de las cremas anti celulíticas u otra estafa para deshacerse de la celulitis. No sucederá.
Cualquier producto, lo que hará es tapar temporalmente el problema. Para deshacerse realmente de la celulitis, es necesario definir la causa. Unos pocos cambios de hábito puede poner a su cuerpo en combate contra la celulitis, lo que le devolverá los muslos y nalgas suaves que alguna vez tuvo.
Para saber cómo deshacerse de la celulitis para siempre, consulta “Celulitis Nunca Mas. La Cura Natural”. Está demostrado que reduce la celulitis en tan sólo 8 semanas, de forma natural y permanente.
Focalizando En Las Áreas Afectadas Por La Celulitis
El 90% de las mujeres que sufren de celulitis, y ésta suele depositarse en la zona de las nalgas y los muslos.
Puede variar la zona de afección pero en lo que todas las mujeres coinciden es en querer hacer desaparecer la celulitis de sus
vidas cuanto antes.
Por falta de información, o información equivocada, la mayoría de las mujeres sueñan con una solución mágica, es decir que su
celulitis desaparezca para siempre y sin realizar ningún esfuerzo.
Lamentablemente, terminan perdiendo el tiempo y su dinero en productos y tratamientos anti-celulitis que no son permanentes.
En este artículo encontrarás soluciones verdaderas para reducir tu celulitis en nalgas y muslos, de manera natural y para toda
la vida.
Usted debe ser consciente que la celulitis no es causada por toxinas, por mala circulación, ni por exceso de líquido sino que
es simplemente grasa que sobresale del tejido conectivo debajo de la piel.
Es evidente que las cremas y tópicos no pueden considerarse buenas soluciones, ya que lo único que realizan es hinchar la zona
durante un corto período de tiempo y luego la celulitis reaparece, mientras que su dinero continúa desapareciendo.
Para poder eliminarla, debes focalizar tu tratamiento en las causas de la celulitis: los cambios hormonales, la dieta y la
falta de ejercitación. Cambiando estos aspectos de tu vida, comenzarás a tonificar y endurecer tus músculos y piel, dándole un
aspecto más liso y juvenil.
Tú puedes eliminar tu celulitis en 8 semanas sin tener que realizar ejercicios cardiovasculares intensos.
Con simples ejercicios como colocarse en cuclillas repetidas veces podrás obtener excelentes resultados. Este tipo de ejercicio
de resistencia logra controlar las hormonas y tonificar las áreas afectadas. Si además lo combinas con los alimentos adecuados,
tu celulitis desaparecerá en poco tiempo y para siempre.
Si te dispones a ayudar a tu cuerpo a sobrevivir de la celulitis, lograrás recomponer el colágeno de tu piel, y tonificar tus
músculos.
Recupera tu autoestima y tu estética corporal. Vuelve a tener el cuerpo que alguna vez has tenido, sin necesidad de utilizar
ningún producto estafador y soluciona tu problema de la una manera natural y permanente.
Si está cansada de perder dinero en estafas y de esconderse por su celulitis, entonces es el momento de transformar la piel de
su cuerpo y los hoyuelos en una piel tonificada, lisa y sexy...
Puede comenzar a reducir su celulitis hoy mismo con
"Celulitis Nunca Más"
Como reducir La Celulitis
Si de reducir la celulitis se trata, encontrarás muchas opiniones y consejos diversos de personas que muchas veces no saben de
lo que están hablando.
Es muy importante que no te dejes engañar y que puedas identificar quienes son aquellos que tienen noción de lo que hablan y
quienes son lo que solamente buscan quedarse con tu dinero.
Hay algo que debes saber: para reducir la celulitis es necesario esforzarse.
Sé que se ofrecen muchas cremas milagrosas pero no debes perder tu tiempo y tu dinero, estas cosas simplemente no funcionan.
La mejor manera para reducir tu celulitis es moviéndote. Y moviéndote lo más que puedas. Siempre teniendo en cuenta las
posibilidades físicas y de tiempo que posea cada uno.
Pero por más que tú no cuentes con demasiado tiempo, hay ciertas cosas que puedes hacer para ejercitarte. Caminar al trabajo, o
andar en bicicleta, usar las escaleras en lugar del elevador, etc. Con estas pequeñas modificaciones, verás que celulitis mejorara notablemente.
Obviamente que cuanto más ejercicio puedas hacer, obtendrás mejores y más rápidos resultados. Una buena rutina de ejercicios
cardiovasculares y de fuerza hará que tu celulitis disminuya notoriamente. Tu cuerpo perderá grasa, mejorarás tu musculatura y
esto hará que la piel esté más suave y más firme.
Si quieres hacer ejercicios más focalizados en las zonas afectadas, puedes realizar entrenamientos específicos en la zona de
los glúteos, abdominales o piernas, según lo necesites.
Hay muchos ejercicios diversos que puedes hacer y esto hará que puedas solucionar tus problemas físicos y evitar que te
aburras.
Cuanto más constante seas, más rápido podrás ver los resultados y empezar a disfrutar de las mejoras. Es muy importante que si
no ves los resultados que esperas no te desalientes ya que dependiendo de las personas o la exigencia que le apliques a tus
rutinas, los efectos pueden tardar un poco más en identificarse.
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Eliminar La Celulitis
Por razones obvias, todas las mujeres quieren reducir su celulitis Además del aspecto poco atractivo, la celulitis afecta notablemente la seguridad y la auto-estima de las mujeres.
Casi todas las mujeres sufren, han sufrido o sufrirán la “piel de naranja” en algún momento de sus vidas. La búsqueda de una solución para este problema ha estado en la mente de las mujeres desde siempre.
Para satisfacer esta búsqueda, varios productos y tópicos han sido desarrollados. Por desgracia, todos estos productos son una mentira, ya que no reducen verdaderamente su celulitis, sino que brindan una solución temporaria, inflamando la piel y escondiendo la celulitis por un tiempo determinado. Estas soluciones parciales, nos hacen convertirnos en esclavas de estos productos, obligándonos a consumirlos de por vida. Este tipo de productos están siendo sancionados por vender utilizando premisas falsas.
Más allá de lo que los sitios webs o fuentes de información puedan llegar a decir, la celulitis no es un tipo de grasa diferente, ni es causada por mala circulación o retención de líquidos. La celulitis no es más que grasa común que sobresale de los tejidos, y es por eso que tiene ese aspecto de “pozos”.
¿Si todos los productos no funcionan? ¡¿ Cómo elimino mi celulitis?! Pues bien, para poder reducir tu celulitis, es muy importante tratar los factores que la causan. Como hemos dicho anteriormente, la principal causa son los desequilibrios hormonales, que rompen las fibras de colágeno de la piel y logran aumentar el almacenamiento de grasa en el cuerpo.
Para poder controlarlos, deberás realizar ciertos cambios en tu vida cotidiana y dieta diaria. Es simple, si llevas una dieta adecuada y la combinas con el tipo de ejercicio necesario, tu celulitis desaparecerá. El tipo de ejercicio que debes realizar es cardiovascular de baja revolución, combinado con ejercicios de resistencia. Si logras incluir estas actividades a tu vida cotidiana, en conjunto con una dieta saludable, podrás controlar tus cambios hormonales.
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Que hace que aparezca la Celulitis
Si uno decide buscar los factores que causan la celulitis, podrá encontrar muchas diferentes razones. Los sitios web suelen dar mala información con respecto a esto, argumentando como causas válidas la mala circulación, la retención de líquido, tipos de grasas especiales, etc. cuando realmente no es así.
No existe una causa única de la celulitis. Su aparición puede estar relacionada a diferentes factores.
La celulitis es igual a cualquier otro tipo de grasa, no tiene ninguna característica especial, no es causada por la retención de líquidos ni la mala circulación. Pruebas científicas han comprobado que no es más que grasa común y corriente que sobresale del tejido conectivo que se encuentra por debajo de la piel, y esa es la razón por la cual se ve como una cascara de naranja.
Las mujeres tienen celulitis debido a que la mayor parte de la grasa se almacena en la parte inferior del cuerpo, en donde la piel es más fina. Los hombres por su parte, almacenan la mayoría de la grasa en la parte del abdomen, zona en donde la piel es más gruesa.
Los cambios hormonales resultan ser uno de los factores importantes que influyen en la aparición de celulitis. Estos se pueden dar en la etapa de embarazo o por el consumo de pastillas anticonceptivas. ¿Por qué ocurre esto? Los cambios hormonales pueden lograr que el tejido de la piel se rompa y de esta forma los excesos de grasa se acumulan en estos sectores.
Podemos identificar las siguientes causas principales de la celulitis:
Genética
Hormonas
Mala alimentación
Falta de ejercicio
Estos no son los únicos factores, pero sí los más frecuentes y los más importantes. Al mismo tiempo, existe una correlación entre todos ellos.
Para poder solucionar tu celulitis, deberás cambiar algunos malos hábitos al igual que tu alimentación. Comiendo de la manera correcta y acompañando tu dieta con la ejercitación adecuada, lograrás que tu cuerpo se tonifique y reducirás tu celulitis para siempre!
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Mentiras sobre La Celulitis
Casi todas las mujeres sufren este el problema,sufrir La Celultis. Éste parecería ser un negocio más que interesante para cualquiera ¿verdad?
Es por ello que encontrarás innumerables tratamientos mágicos que querrán mejorar tu karma, pero en realidad esto jamás sucederá.
En la celulitis, no hay "toxinas", no hay problemas de circulación ni hay exceso de agua almacenada.
La celulitis es exactamente igual que cualquier otra grasa en tu cuerpo, solo que tiene un aspecto diferente debido a que la piel en las zonas de las nalgas y las piernas es más fina.
El aspecto irregular se debe a que la grasa blanda se amontona a través del tejido conectivo debajo de la piel.
Los productos que más se comercializan, son todo tipo de cremas anticelulitis. La razón por la cual estas cremas no funcionan es porque lo único que hacen es causar inflamación en la piel, que temporalmente aprieta la zona y hace que la apariencia de requesón sea menos notable por un corto tiempo. Funciona como una especie de maquillaje.
Al lograr pequeños resultados temporales, hace que una dependa constantemente de estos productos para poder verse bien. Esto no sólo implica realizarse constantes aplicaciones sino que requiere grandes inversiones de dinero. Cuando dejas de comprar estas cremas, simplemente vuelves al punto de partida.
Si los resultados no son permanentes y se necesita una gran cantidad de dinero para adquirir estos productos, yo no los tendría como una solución viable para mis problemas. Por otro lado, buscaría alguna solución que sea permanente y en la cual no necesite realizar una gran inversión de dinero.
Te recomiendo que no te dejes llevar por la tentación de productos de acción rápida ya que estos nunca funcionan. Es preferible invertir un poco más de tiempo (no de dinero!) y conseguir resultados permanentes.
Es por ello que por el momento, las soluciones más efectivas son aquellas que trabajan sobre las causas de sus problemas y no sobre los efectos.
No busques “maquillar” tu piel de naranja. Trabaja sobre ella con ejercitación y una buena dieta y verás que a las pocas semanas tus piernas se verán muchos más saludables y con un menor grado de celulitis.
De esta manera los resultados que obtengas se mantendrán en el tiempo y sentirás que estás haciendo una mejor inversión tanto de tu tiempo como de tu dinero.
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